Frittata al forno con zucchine e cipolle caramellate. by Chef Marco Silvestri

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Frittata al forno con zucchine e cipolle caramellate.

Ingredienti per 4 persone

 

Uova intere  6

Zucchine 2

Cipolla  1 rossa

Olio Extravergine di Oliva 2 cucchiai

Parmigiano Reggiano  50 g

Sale  q.b.

Pepe q.b.

Erbe Aromatiche  q.b.

 

Procedimento

 

 

Lava le zucchine e tagliale a rondelle sottili.

Sbuccia la cipolla e affettala finemente.

In una padella grande, scalda l’olio extravergine d’oliva a fuoco medio.

Aggiungi le cipolle affettate e cuocile per circa 5 minuti, finché non diventano traslucide.

Aggiungi le zucchine e cuoci per altri 5-7 minuti, finché non sono tenere. Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchino.

In una ciotola grande, sbatti le uova con una forchetta o una frusta.

Aggiungi il parmigiano grattugiato, se desideri, e mescola bene.

Condisci con sale e pepe a piacere.

Aggiungi le erbe aromatiche tritate.

Versa le verdure cotte nella ciotola con le uova sbattute e mescola bene per amalgamare il tutto.

Riporta la padella sul fuoco e versa il composto di uova e verdure.

Cuoci a fuoco medio-basso per circa 5-7 minuti, finché la parte inferiore della frittata non è ben dorata e la parte superiore inizia a rapprendersi.

Per girare la frittata, puoi coprire la padella con un grande piatto piano e capovolgerla con attenzione, quindi far scivolare la frittata di nuovo nella padella per cuocere l’altro lato per altri 5 minuti.

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